“I test effettuati recentemente hanno evidenziato un buon livello di forza e di tenuta ad alta intensit�. Ora lavoriamo sulla potenza aerobica
SANDRA´ – Spesso gli addetti ai lavori dibattono relativamente alla condizione fisica delle diverse squadre. Approfittando dei giorni in cui i giallobl� non affrontano gare ufficiali, il preparatore atletico Cristiano Mazzurana ha fatto il punto della situazione dopo le festivit� natalizie ed in prospettiva campionato. Garzon e compagni si sono presentati nel migliore dei modi in occasione della ripresa degli allenamenti, i test affrontati hanno evidenziato che le difficolt� dell´ultimo periodo erano pi� mentali che atletiche.
Hellasverona.it vi offre le dichiarazioni del preparatore atletico giallobl
Quali sono le condizioni fisiche dell´Hellas alla sosta e soprattutto quali saranno in futuro?
“La vittoria di Foggia ha dato una mano, avvalorando la tesi che sostenevo tempo fa: la squadra non era in affanno dal punto di vista atletico. C´� stata una flessione fisiologica, dovuta pi� alle difficolt� di risultati che ad altro. I test effettuati recentemente hanno evidenziato un buon livello di forza e di tenuta ad alta intensit�, con una piccola flessione sulla potenza aerobica. Proprio per questo approfittiamo della sosta. Tutto ci� mi fa ben sperare per il futuro.”
Esiste per l´atleta uno stress mentale: potete valutarlo?
“Domanda complessa, difficile dare una risposta immediata. Noi rileviamo costantemente lo stato di fatica individualizzato, sulla base del minutaggio dell´allenamento affrontato. Di seduta in seduta e di settimana in settimana ho un valore complessivo dello stato di fatica mentale ed atletico. Da ci� si pu� analizzare il superamento o meno delle soglie di tolleranza. Confrontando i dati con quelli della cadetteria in stagioni passate, la capacit� di resistenza allo sforzo � pi� che accettabile.”
Tutto coincide col minutaggio acquisito nel corso della stagione?
“Ogni partita fa storia a s�, anche chi � stato impegnato in maniera ridotta pu� risentire in un certo modo allo stress rispetto ad altri.”
Un giocatore pu� affrontare 34 partite consecutive senza problemi?
“Direi di s�, pur rispettando clausole fisiologiche. Non esiste una linea retta di rendimento, l´importante � che il range di stato fisico e di prestazione sia ottimale.”
Fonte: hellasverona.it
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